przemiana materii

odchudzanie (tzn. glodówki+jedzenie czegokolwiek i jojo) trwa u mnie od dawna:/ patrzac z perspektywy czasu stanowie przypadek zalosny, ale jak to mowia nigdy nie trac nadziei.. po przezyciu wielu przygod z dietami itp, a w ostatnim czasie w zwiazku z przeczytaniem postow na sfd(m.in. Dieta - Zrob to sam(a)) postanowilam zmienic nawyki [...]

[...] Cel cyklu: MASA, TŁUSZCZYK NIEMILE WIDZIANY... :p Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: . Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): . Stan zdrowia: BDB Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: DO ŁYSIENIA PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 135KG Martwy ciąg (MAX): ? Przysiad (MAX): ?

[...] BF%: 8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo-mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekka jest 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:180 na chwilę obecną kiedyś na masie było 240, ale waga grubo ponad 120.... -martwy ciąg: seria 150kg po 10 ruchów -przysiad: [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ani w te ani wewte 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: nie robie przez plecy Witam. Zabieram się do pierwszego cyklu. Chciałbym wystartować z Turanabolem [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chydnięcia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 163 -martwy ciąg: 185 -przysiad: O ile dobrze pamietam to chudzina stosuje cos podobnego tyle ze on jedzie dluzszy czas na [...]

[...] dobry, ostatnie badania (typowo zdrowotne, bez testosteronu, zrobione niecały rok temu - idealne) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klatka: 110 x3 -martwy ciąg: 160 x3 -przysiad: 120kg x3 Zaraz mija 6 lat odkąd ćwiczę, 23 lata niedawno skończone więc uznałem [...]

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wg kalkulatora z internetu 2tys kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: 205 -przysiad: 130 x 5 Zmieniony przez - PiotreQ91 w dniu 2013-10-05 [...]

[...] Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 152,5 Martwy ciąg (MAX): nie mierze tego bo mi kregoslup trzasnie Przysiad (MAX): nie wyciskam nawet seri na max :D

[...] cyklu: 4 lata Poziom BF%: 16 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudnięcia ektomorfik Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: 2840 kcal Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): nie ćwiczę (dyskopatia) Przysiad (MAX): nie ćwiczę (dyskopatia)

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiecy Poziom BF%: -- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -- PPM podstawowa przemiana materii: nomalna Wyciskanie leżąc (MAX): 112 Martwy ciąg (MAX): nie przesadzam z tym Przysiad (MAX): nie przesadzam z tym

[...] typ budowy, tłuszcz na bokach, na gorze 13. STAN ZDROWIA: wszystko ok prócz prolki i testa 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalnje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Dzień po treningu: Testosteron 180ng/dl, prolaktyna 18nmol. Dwa dni po treningu: Testosteron 250ng/dl, [...]

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia (bez przesadnego) 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2600 16. WYNIKI SIŁOWE: obecnie bez maxow -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Badania wykonane w 29dniu brania clomid 50mg ed i tamox 20mg ed. Wcześniej [...]

[...] BF%: nz 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~1955 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 200 Cześć, Zacznę od tego ze na poprzednim cyklu miałem zapalenie mieszków włosowych co [...]

[...] Cel cyklu: zdobycie dobrej jakości mięsa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): nie wiem

[...] cyklu: ze 15 miesięcy Poziom BF%: ~25 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): łatwo tyje żrzucić trudno Stan zdrowia: okey Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie wiem PPM podstawowa przemiana materii: chyba w normie Wyciskanie leżąc (MAX): na metce 120 było Martwy ciąg (MAX): nie sprawdzałem Przysiad (MAX): jw

[...] ed 3-6 epithin e Trening: SPLIT Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] clomid 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, wiec tak chciałem niedługo wejść na cykl zrobiłem badania i trochę mnie zaniepokoiły [...]

[...] nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia` Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tam gdzie maja byc sa PPM podstawowa przemiana materii: wolna Wyciskanie leżąc (MAX): hantle 40kg*10x Martwy ciąg (MAX): nie robie maxow Przysiad (MAX): martwica kolan nie obciazam nog Zmieniony przez - [...]

[...] budowy) : jak ćwiczę jest dobrze, gdy przestaje momentalnie spadam. Stan zdrowia : b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : nawet zbyt szybka Wyciskanie leżąc (MAX) : 130kg Martwy ciąg (MAX) : Przysiad (MAX) : Natrzedł czas gdy przyrosty staja sie juz coraz [...]

[...] (typ budowy): zero tłuszczu, szczupły, problemy z przytyciem Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lekkie zakola hehe PPM podstawowa przemiana materii: jem dużo, ale tego nie widać(sory troche nie fachowo) Wyciskanie leżąc (MAX): 95 kg Martwy ciąg (MAX): nie próbowałem na maxa, ale nie jest źle jak na [...]